シェフの無添つくりおき最大の魅力は、化学調味料・保存料を一切使わずシェフが手作りしたお惣菜を、週替わりで食卓に届けてくれること
「原材料がシンプルで安心」という声が多く見られるシェフの無添つくりおき。公開されている口コミ・公式情報をもとに、料金やメリット・デメリットを第三者視点で整理しました。
シェフの無添つくりおきとは
株式会社AIVICKが運営する、化学調味料・保存料を使わずシェフが手作りしたお惣菜を週替わりで届ける冷蔵の宅配惣菜サービスです。食材の82%が国産で、中国産食材は不使用です。
管理栄養士（徳島大学の堤理恵先生）が全体の栄養バランスを監修しており、1回の配送で30〜70品目もの食材を使用したメニューが届きます。冷蔵でのお届けのため消費期限は到着から4日間です。
一般的な冷凍のまとめ買い弁当と違い、冷蔵での手作り惣菜であることが最大の特徴で、化学調味料・保存料に頼らない味付けと引き換えに、消費期限が短め・献立は固定という制約があります。この特性を踏まえたうえで検討するのがポイントです。
料金プラン
2026年9月時点で公開情報から確認できた料金の目安です。最新の金額・送料・キャンペーン内容は必ず公式サイトでご確認ください。
| プラン | 内容 | 目安価格 |
|---|---|---|
| 食卓サポートプラン | 主菜2種＋副菜3種（5個セット、目安2日分） | 5,173円＋送料990円（初回は送料無料＋割引あり） |
| 食卓おまかせプラン | 主菜3種×2＋副菜6種（9個セット、目安3日分） | 13,607円＋送料990円（初回は送料無料＋割引あり） |
1品あたりの単価に換算すると、食卓サポートプランは5,173円÷5個で約1,035円、食卓おまかせプランは13,607円÷9個で約1,512円となり、品目単価だけで見ればサポートプランの方が割安です。ただしおまかせプランは主菜3種×2・副菜6種と品目数が多く、3日分を一度にまとめて確保できる点がメリットです。まずは少量のサポートプランで味の傾向を確認し、続けやすいと感じたらおまかせプランへ切り替える、という使い方もしやすいでしょう。
メリット
良い評判として多く見られる点
- 「原材料がシンプルで安心できる」という無添加品質への評価が多い
- 化学調味料を使わなくても「味が凝っている」「美味しい」という口コミ
- 1食あたり8〜11品目の食材を使うなど、栄養バランスの良さが評価されている
- 初回は割引＋送料無料キャンペーンがあり、気軽に試しやすい
- 食材の82%が国産で中国産食材は不使用という、原材料の産地へのこだわりが明確
気になる点
- 2回目以降は送料990円がかかり、他の作り置きサービスと比べて価格はやや高めという声がある
価格については、化学調味料・保存料を使わない分の手間や、国産食材へのこだわりに対する「必要経費」と受け止める利用者も多いようです。まずは初回キャンペーンで味やボリュームを確認してから継続を検討する、という利用の仕方が見られます。
デメリットと対策
価格の他には、次のような声も見られます。
- 化学調味料を使わない分、味付けが薄めに感じる
- メニューが選べない（固定の献立）
- 冷蔵で消費期限が3〜4日と短い
味の濃さについては、無添加ならではのやさしい味わいと捉えている利用者も多いようです。献立はLINEで事前に確認でき、不要な週はスキップできるため、計画的に受け取ることである程度対策できると考えられます。
こんな人におすすめ
- 忙しくても、家族にきちんとした食事を出したい共働き・子育て世帯
- 妊活中・妊娠中で、食生活を整えたい方
- 化学調味料・保存料など添加物が気になる方
- 料理にかかる時間と労力を減らし、家族との時間を増やしたい方
具体的には、平日は消費期限4日以内で食べきれる食卓サポートプランを2セット注文して回転させ、週末に食材の買い出しがまとめてできない週だけ食卓おまかせプランで3日分を確保する、といった使い分けが考えられます。妊活・妊娠中で添加物を避けたい方は、まず食卓サポートプランを試して味付けや量が家庭に合うか確認するとよいでしょう。
他の冷凍宅配弁当との比較で選ぶポイント
冷凍宅配弁当・冷蔵宅配惣菜を比較する際は、「手作りならではの味」を重視するか、「専門医監修など医療的な裏付け」を重視するかで選び方が変わります。同じく手作り惣菜にこだわるわんまいるは、国産食材100%・合成保存料不使用で、老舗惣菜専門店が個包装真空冷凍する製法が特徴です。一方、糖質・塩分など制限食の観点から選びたい場合は、専門医・管理栄養士のダブル監修で5コースから選べるDr.つるかめキッチンや、LINEで注文が完結するツクリオも選択肢になります。シェフの無添つくりおきは、これらの中でも「化学調味料・保存料不使用」という原材料そのものへのこだわりが強みで、味付けの濃さよりも素材の味を楽しみたい方に向いています。
よくある質問
Q. シェフの無添つくりおきはどんなサービスですか？
A. 化学調味料・保存料を使わずシェフが手作りしたお惣菜を週替わりで届ける冷蔵の宅配惣菜サービスです。食材の82%が国産で、中国産食材は不使用、管理栄養士が栄養バランスを監修しています。
Q. 2つのプランはどちらを選べばいいですか？
A. 品目単価は食卓サポートプラン(5個セット、約1,035円/個)の方が割安です。まずは少量のサポートプランで味の傾向を確認し、3日分をまとめて確保したい場合は食卓おまかせプランを検討するとよいでしょう。
Q. 消費期限はどのくらいですか？
A. 冷蔵でのお届けのため、消費期限は到着から4日間です。計画的に受け取り、早めに食べきることをおすすめします。
Q. メニューは選べますか？
A. 固定の献立で届きますが、LINEで事前に内容を確認でき、不要な週はスキップできます。無添加ならではのやさしい味わいと捉える利用者も多いようです。
本記事はアフィリエイトプログラム(A8.net)を利用しています。紹介内容は公開されている口コミ・公式サイトの情報をもとに第三者視点で構成しており、運営者自身の利用体験ではありません。アレルギーをお持ちの方は必ず公式サイトの原材料表示をご確認ください。掲載時点の情報が変更されている場合がありますので、最新情報は必ずシェフの無添つくりおき公式サイトでご確認ください。